Baca Doa Bangun Tidur, Lengkap dengan Arti dan Adabnya

Dalam Islam, mengawali hari dengan doa bangun tidur adalah bentuk syukur kepada Allah SWT atas nikmat kehidupan yang masih diberikan.

Doa bangun tidur tidak hanya sekadar bacaan, tetapi bisa juga pengingat bahwa setiap hari adalah anugerah yang harus dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya dan menjadi motivasi agar lebih semangat dalam beraktivitas.

Mari simak sampai tuntas informasi selengkapnya mengenai doa bangun tidur dan artinya dalam artikel di bawah ini.

Doa Bangun Tidur dan Artinya

Bangun tidur merupakan momen di mana kita terbangun di pagi hari dari istirahat sepanjang malam. Tidur adalah kurnia berharga dari Allah SWT yang memberikan kesempatan bagi tubuh untuk memulihkan energi, sebagaimana firman Allah SWT dalam surat Ar-Rum ayat 23:

وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ

Artinya: "Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.”

Untuk itu, umat Islam dianjurkan untuk membaca doa bangun tidur sebagai bentuk syukur kepada Allah SWT.

Doa ketika bangun tidur memiliki makna mendalam yang menyadarkan kita untuk tidak lupa bersyukur atas kesempatan dan nikmat hidup yang Allah SWT berikan. 

Adapun lafaz doa bangun tidur adalah sebagai berikut:

اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ

Alhamdullillahilladzi ahyaanaa ba'da maa amaatanaa wailaihin nusyuur

Artinya: "Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan."

Nabi Muhammad SAW juga pernah bersabda yang berisikan doa bangun tidur, bunyinya:

الحَمْدُ للهِ الَّذِيْ عَافَانِيْ فِي جَسَدِيْ وَرَدَّ عَلَيَّ رُوْحِيْ وَأَذِنَ لِيْ بِذِكْرِهِ

Artinya: “Segala puji bagi Allah yang telah menjaga kesehatan ragaku, mengembalikan nyawaku, dan mengizinkanku menyebut nama-Nya.” (HR Bukhari dan Muslim).

Baca juga: Doa Nisfu Sya’ban untuk Memohon Ampunan dan Berkah

Adab Bangun Tidur di Pagi Hari

Selain membaca doa bangun tidur, penting bagi seorang Muslim untuk menerapkan adab bangun tidur yang baik. Adab bangun tidur yang dianjurkan adalah sebagai berikut:

• Membaca istighfar sebanyak tiga kali, dilanjutkan syahadat.
• Membaca doa bangun tidur.
• Hindari mengusap tangan ke mata. Hal ini dikarenakan tangan yang kurang bersih bisa menyebabkan mata gatal atau sakit.
• Jangan bermalas-malasan, usahakan langsung bangun.
• Melaksanakan salat Subuh tepat waktu.
• Meninggalkan tempat tidur dalam kondisi rapi dan menjaga kebersihan kamar.

Doa Sebelum Tidur

Tidak hanya saat bangun tidur, umat Muslim juga dianjurkan untuk membaca doa sebelum tidur. Berikut adalah bacaan doa pendek sebelum tidur:

بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ

Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut.

Artinya: "Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati."

Baca juga: 5 Doa Melancarkan Rezeki dan Usaha agar Mendapat Kemudahan

Tips Agar Produktif Setelah Bangun Tidur

Tips produktif setelah bangun tidur adalah menghindari kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan malas berlarut-larut, misalnya bermain gadget di tempat tidur dalam waktu yang lama setelah bangun. Selain itu, beberapa tips lainnya adalah:

• Langsung minum air putih setelah tidur untuk mengembalikan cairan dalam tubuh dan membantu membersihkan toksin yang terakumulasi selama tidur. Minum air putih di pagi hari juga dapat membantu meningkatkan fungsi organ tubuh dan mendorong metabolisme.
• Merapikan tempat tidur, ini akan memberikan dorongan awal untuk lebih produktif sepanjang hari.
• Menghirup udara segar, hal ini bisa membantu meningkatkan mood dan energi sehingga kamu akan merasa lebih segar setelah bangun tidur.
• Olahraga ringan, misalnya peregangan atau jalan kaki santai di sekitar rumah sambil menghirup udara segar. Hal ini bisa membantu melancarkan aliran darah serta meningkatkan suasana hati.
• Membuat jurnal. Kamu bisa membuat jurnal berisi hal-hal yang disyukuri agar lebih termotivasi dalam menjalani hari.
• Rencanakan kegiatan harian agar aktivitas lebih terarah.
• Putar musik yang menenangkan atau memiliki beat yang bisa meningkatkan suasana hati.

Itulah seputar informasi mengenai doa banguan tidur. Mengawali hari dengan doa diharapkan bisa mendapatkan keberkahan dan kemudahan dalam menjalani aktivitas.

Selain berdoa, memanfaatkan waktu dengan baik dan merencanakan masa depan secara bijak juga merupakan bentuk syukur yang dapat kita lakukan.

Salah satu cara untuk mempersiapkan masa depan adalah dengan Tabungan Emas dari Pegadaian yang memungkinkan kamu berinvestasi emas dengan modal terjangkau.

Emas yang dimiliki nasabah dapat dicetak menjadi emas batangan, ditukarkan dengan perhiasan, atau diajukan Deposito Emas Pegadaian supaya makin cuan.

Agar perencanaan investasi lebih optimal, kamu dapat menggunakan fitur Simulasi Tabungan Emas untuk mengetahui nilai beli emas terlebih dahulu.

Transaksi dapat dilakukan dengan mudah melalui aplikasi Pegadaian Digital atau langsung di kantor cabang Pegadaian terdekat.

Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, manfaatkan layanan Tabungan Emas Pegadaian untuk memaksimalkan keuntunganmu!

Baca juga: Doa Sholat Witir: Bacaan Setelah Sholat dan Keutamaannya